Nabídka cvičení
Pohyb je důležitý, proto Sokol nabízí vhodné cvičení pro zájemce napříč věkovými kategoriemi za přijatelné ceny. Nejinak je tomu v naší jednotě a tak se můžete zúčastnit v přátelském prostředí svých vrstevníků různých cvičení, která jsou připravována školenými cvičiteli.
Cvičitelé všestrannosti na rekreační úrovni jsou většinou dobrovolníci, kteří tak činí ze svého nadšení a které Sokol pravidelně vzdělává. Sportovní oddíly jsou vedeny profesionálními trenéry.
Zveme vás do následujících rekreačních (R) a sportovních (S) oddílů:
| Oddíl | Kategorie | Doporučený věk | Hodin za týden | Úroveň |
| Action Lady | ženy | 15+ | 1 | R |
| Cvičení rodičů s dětmi | děti | 2 - 6 | 1 | R |
| Cvičení věrné gardy | seniorky, senioři | 60 - 99 | 1 | R |
| Cvičení s Hankou | seniorky, senioři | 60 - 99 | 1 | R |
| DanceStyle | žákyně | 4 - 20 | 4 | R+S |
| Fit Lady | ženy | 30 - 99 | 1 | R |
| Gymnastika | děti / ženy | S | ||
| Hra Ringo | muži i ženy | 15 - 99 | 1 | R |
| Jóga | ženy | 55 - 99 | 2 | R |
| Kolektivní sporty | muži | 15 - 99 | 2 | R |
| Silová průprava | muži i ženy | 15 - 99 | 2 | R |
| Vzpírání | muži i ženy | 4 | R+S | |
| Všestrannost | muži i ženy | 15 - 50 | 1 | R |
| Zdravotní tělocvik | (muži) i ženy | 55 - 90 | 1 | R |
Týdenní rozpis
Pro přehlednost zde máme také tabulku seřazenou podle dnů v týdnu a časů jednotlivých cvičení. Všechny potřebné informace o náplni oddílů naleznete výše nebo v postranním panelu.
| Aktivita | Den v týdnu | Čas | Kde |
| Cvičení rodičů s dětmi | pondělí | 17:00 - 18:00 | tělocvična |
| Hra Ringo | pondělí | 19:00 - 20:00 | tělocvična |
| Fit Lady | pondělí | 18:30 - 19:30 | klubovna |
| Action Lady | pondělí | 19:30 - 20:30 | klubovna |
| Všestrannost | pondělí | 20:00 - 21:00 | tělocvična |
| Cvičení věrné gardy | úterý | 9:00 - 10:00 | tělocvična |
| Cvičení s Hankou | úterý | 10:00 - 11:00 | tělocvična |
| Jóga | úterý | 15:00 - 17:00 | klubovna |
| DanceStyle | úterý | 16:00 - 18:00 | předsálí + tělocvična |
| Silová průprava | úterý | 19:00 - 20:00 | vzpírárna |
| Kolektivní sporty | úterý | 20:00 - 21:00 | tělocvična |
| Zdravotní tělocvik | středa | 18:00 - 19:00 | klubovna |
| DanceStyle | čtvrtek | 16:00 - 17:00 | tělocvična |
| Silová průprava | pátek | 19:00 - 20:00 | vzpírárna |
| Kolektivní sporty | pátek | 20:00 - 21:00 | tělocvična |
Ceník
Výši oddílových příspěvků naleznete v samostatné tabulce. Jsme organizací sportu pro všechny a tak nabízíme nízké ceny. Jsme však nezisková organizace a bohužel jsme si vědomi, že naše vybavení zastarává. Obnova probíhá podle možností a dotací z veřejných rozpočtů.
Nábor
Probíhá stálý nábor do všech oddílů. Silné jsou zejména měsíce září a leden, kdy se zapojuje nejvíce nových zájemců. Výše uvedená cvičení probíhají pravidelně po dobu školního roku, tedy v měsících září až červen. Zveme všechny zájemce o zdravý pohyb a kamarádství mezi nás!
